Introducción a la Psicología Positiva

La Psicología Positiva es una disciplina que estudia científicamente el bienestar, la felicidad y el desarrollo del potencial humano. En este curso introductorio, exploraremos los principios fundamentales de este enfoque, comprendiendo cómo las emociones positivas, las fortalezas personales y las relaciones significativas influyen en nuestra calidad de vida. A través de herramientas prácticas y basadas en evidencia, aprenderás estrategias para cultivar la gratitud, la resiliencia y el optimismo, aplicándolas tanto en la vida personal como en el ámbito profesional. Un curso ideal para quienes buscan mejorar su bienestar y adquirir conocimientos aplicables en terapia, educación y desarrollo personal.