Cursos para población general
Nutrición y sistema inmune
50,00 €
Duración: 1,5 horas
Explora la relación entre la alimentación y el sistema inmune, aprendiendo a potenciar la salud a través de una nutrición adecuada.
Nuestro sistema inmunológico depende en gran medida de nuestra alimentación y hábitos de vida. En este curso, profundizaremos en cómo ciertos nutrientes pueden fortalecer o debilitar nuestras defensas, qué alimentos favorecen un sistema inmune óptimo y cómo la microbiota intestinal influye en nuestra salud general. A través de información actualizada y estrategias prácticas, aprenderás a diseñar una alimentación equilibrada para mejorar la respuesta inmune y prevenir enfermedades de manera natural.
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